Si vous décidez de partir pour une excursion d’une journée, voici la liste des items qu’il sera utile d’avoir dans votre sac de jour:

– trousse de premiers soins (voici un site qui vous aidera a monter votre trousse)
http://jdorcrsecouriste.blogspot.com/search/label/trousse%20de%20premier%20soins
– briquet ou allumettes
– carte du sentier
– sifflet
– couteau
– gourde d’eau (moi je mets du tape gris enroulé dessus : pour une réparation rapide, c’est l’idéal)
– barres énergétiques
– couverture de survie en aluminium
– anti-moustique (ça en prend si quelquefois on veut pas revenir avec 1 litre de sang en moins)

Voici maintenant la liste d’équipements qui pourraient aussi vous être utiles, tout dépendant de l’activité, de la température et de la durée l’activité:

– imperméable
– couvre-sac imperméable
– lunettes de soleil
– crème solaire
– casquette ou bandeau
– papier de toilette (c’est plus doux que des feuilles !!!!)
– filtre à eau ou capsules
– lampe frontale

voici quelques extras :

– appareil photo
– montre
– GPS ou boussole
– jumelles