Nous avons décidé de créer une section « hors-série » dans notre blog. Dans cette section, il sera entre autres question de petits articles pratiques sur plusieurs sujets concernant le plein air.
Cette semaine, nous vous proposons une recette facile pour faire le plein d’énergie lors de vos excursions en plein air.

Boule d’énergie

1/2 tasse de mélasse ou de miel
1/2 tasse de beurre
1/4 tasse de graines de sésame
1/2 tasse de graines de tournesol
1/4 tasse de germe de blé
1/4 tasse de lait en poudre

Mélanger tous les ingrédients et mettre au réfrigérateur durant 30 minutes.
Façonner ensuite en petites boules et les rouler dans du germe de blé ou de la noix de coco.

Allez hop! une petite boule d’énergie qui s’avère être une très bonne collation!